Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць

Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283

Browse

Filters

20201

Settings

Author: search.filters.author.Didyk, TatyanaSubject: search.filters.subject.external respiration

Search Results

Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    Item
    Вдосконалення функціональної та фізичної підготовленості кваліфікованих легкоатлетів шляхом застосування методики енергетичного дихання
    (ТОВ "Твори", 2020) Драчук, Сергій; Дідик, Тетяна; Поляк, Вадим; Кульчицька, Ірина; Порядіна, Валерія; Drachuk, Sergey; Didyk, Tatyana; Polyak, Vadim; Kulchitskaya, Irina; Poryadina, Valeria; Драчук, Сергей; Дидык, Татьяна; Поляк, Вадим; Кульчицкая, Ирина; Порядина, Валерия
    Актуальність теми дослідження. Ефективність навчально-тренувального процесу в спорті перевіряється спортивним результатом. У спортсменів бігунів результат визначається часом подолання дистанції. Результат форму-ється завдяки ступеню вдосконалення функціональних систем організму, які забезпечують потрапляння кисню до працюючих органів у необхідній кількості. Вдосконалити функціональні можливості дихальної системи бігунів можна за допомогою спеціальних дихальних методик. Мета дослідження –підвищення функціональної тафізичної підготовленості кваліфіко-ваних бігунів на середні дистанціїшляхом застосування методики енергетичного дихання. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел, педагогічний експеримент, спірографія, рухові тести (біг 200 м, 400 м, 2х400м, 400 м+800 м+300 м), математична обробка результатів дослідження.