Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць

Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283

Browse

Author: search.filters.author.Гаврилова, НатальяSubject: search.filters.subject.артеріальний тиск

Search Results

Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    Item
    Перспективи застосування методики «ендогенно-гіпоксичного дихання» для вдосконалення функції серцево-судинної системи велосипедистів-підлітків
    (Вінниця: ТОВ «Планер», 2016) Гаврилова, Наталія; Havrylova, Nataliia; Гаврилова, Наталья
    Підвищенням ефективності тренувальних занять спортсменів-підлітків за рахунок збільшення обсягу фізичної роботи може негативно вплинути на процес вікового розвитку і навіть викликати порушення стану здоров’я. Тому доцільно в підлітковому віці в комплексі з засобами фізичного виховання використовувати додаткові прийоми посилення ефективності тренувальних занять, не зловживаючи обсягом тренувальної роботи. Протягом 16 тижнів підготовчого періоду річного макроциклу в тренувальних заняттях велосипедистів 13-16 років застосовувалась методика «ендогенно-гіпоксичного дихання», як засіб підвищення функціональної підготовленості спортсменів. Застосування даної методики у комплексі з тренувальними навантаженнями сприяло покращенню функції серцево-судинної системи за показником відновлення артеріального тиску після дозованих фізичних навантажень.