Кафедра медико-біологічних основ фізичного виховання і фізичної реабілітації

Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/8775915f-5ad6-4235-8742-851693459af3

Browse

Author: search.filters.author.Sulyma, Alla

Search Results

Now showing 1 - 2 of 2
  • Thumbnail Image
    Item
    Покращення показників фізичної підготовленості в студентів транспортного коледжу шляхом використання бігових навантажень
    (Луцьк : Східноєвроп. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2018) Галандзовський, С.; Сулима, A.; Корольчук, А.; Галандзовский, С.; Сулима, A.; Корольчук, A.; Galandzovskii, Stanislav; Sulyma, Alla; Korolchuk, Anatolii
    Мета роботи – дослідження впливу бігових навантажень в аеробному режимі енергозабезпечення на показники фізичної підготовленості студентів транспортного коледжу. Методи роботи. У праці використовували теоретичний аналіз й узагальнення даних науково-методичної літератури, тестування фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Дослідження проводили у вересні 2015–квітні 2016 р. на базі Вінницького державного педагогічного університету імені Михайла Коцюбинського. У дослідженні брали участь 44 студента Вінницького транспортного колледжу чоловічої статі. Студентів розділили на дві групи – контрольну та основну. Досліджено вплив 24-тижневої програми з використанням бігових навантажень в аеробному режимі енергозабезпечення. Ефективність занять із використанням бігових навантажень в аеробному режимі енергозабезпечення вивчали за їх здатністю впливати на фізичну підготовленість студентів транспортного коледжу. Установлено, що «Навчальна програма з фізичного виховання для вищих навчальних закладів I–II рівня акредитації» не спричиняє вірогідних позитивних змін фізичної підготовленості студентів транспортного коледжу. Висновки. Застосування у фізичному вихованні студентів транспортного коледжу занять періодичністю три рази на тиждень, які включають бігові навантаження в аеробному режимі енергозабезпечення, покращують показники загальної, швидкісної й швидкісно-силової витривалості; силової динамічної витривалості м’язів ніг; силової статичної витривалості м’язів спини, сідничних м’язів і м’язів задньої поверхні стегна. Під впливом занять, у яких використовували бігові навантаження в аеробному режимі енергозабезпечення, через 24 тижні у студентів достовірно зросли загальна витривалість (на 4,35%), швидкісна витривалість (на 3,73%), силова динамічна витривалість м’язів ніг (на 8,27%) і статична витривалість м’язів спини, сідничних м’язів та м’язів задньої поверхні стегна (на 5,39%) (p<0,05).
  • Thumbnail Image
    Item
    Effectiveness of the application of the endogenous-hypoxic breathing technique in the physical training of the qualified field hockey players
    (2017) Sulyma, Alla; Bohuslavska, Viktoriia; Furman, Yuriy; Galaman, Yaroslav; Doroshenko, Edward; Pityn, Maryan; Сулима, Алла; Богуславская, Виктория; Фурман, Юрий; Галаман, Ярослав; Дорошенко, Эдвард; Питын, Марьян; Богуславська, Вікторія; Фурман, Юрій; Галаман, Ярослав; Дорошенко, Едвард; Пітин, Мар’ян
    The research is devoted to the study of possibilities of professional field hockey players’ physical and functional preparedness improvement on the stage of their individual opportunities maximal realization by applying the endogenous-hypoxic breathing technique. The research represents the results of influence of training sessions with and without normobaric hypoxia and hypercapnia application on physical capacity, the body’s aerobic and anaerobic (lactate and alactic) productivity, the external respiration apparatus function, as well as blood pressure recovery and cardiac rhythm, after completion of dosed physical exercises. Furthermore, the influence of such exercises on professional field hockey players general and special physical preparedness is being presented in the mentioned investigation. It is established that the application of the endogenous-hypoxic breathing technique in the field hockey players’ training process promotes their general and special physical preparedness, improves sportsmen’s functional efficiency regarding the body aerobic and anaerobic productivity rates and the external respiratory apparatus functional possibilities, as well as promotes adaptation to hypoxia and accelerates the body’s restorative processes.