У статті досліджено використання сучасних фітнес-технології, які застосовуються у підвищенні ефективності фізичного виховання студентської молоді. З’ясовано, що у вітчизняній та зарубіжній практиці фізичного виховання умовно виділяють три основних види фітнесу: загальний фітнес, фізичний (оздоровчий) фітнес та спортивно-орієнтовний. Визначено поняття “фітнес-технологій”, що об’єднує процес застосування різноманітних засобів фізичного виховання в оздоровчих цілях та наукову дисципліну, яка розробляє й вдосконалює основи методики побудови фізкультурно-оздоровчих занять.
