Скелелазіння є ефективним засобом для покращення психологічного стану, допомагаючи подолати страхи, знизити рівень стресу та підвищити впевненість у собі. Цей вид спорту сприяє розвитку стресостійкості через експозиційну терапію, фокусування на моменті й активну медитацію. Скелелазіння також забезпечує соціальну підтримку та взаємодію, що є важливими для психологічного благополуччя.
