Аналіз структури вільного часу жінок похилого віку

Abstract

У похилому віці визначаються найрізноманітніші потреби, серед яких істотне місце відводиться соціально-психологічній потребі у збереженні здоров’я. Як правило, з виходом на пенсію різко знижується рівень доходів, зменшуються фізичні та духовні сили, а вільного часу стає більше (близько 8 годин в день). Втім, несприятливі умови і низька якість життя в сукупності з низькими доходами змушують пенсіонерів турбуватися, в першу чергу, про задоволення повсякденних потреб, а духовні, культурні потреби відсуваються на другий план. Тому важливе місце посідає структура вільного часу, який відводиться на рекреаційно-оздоровчу рухову діяльність жінок похилого вік. Метою нашого дослідження слугувало вивчення структури вільного часу жінок похилого віку. Методи. У процесі дослідження нами були використанні такі методи: аналіз наукових джерел, анкетування, методи математичної статистики. В соціологічному опитуванні, що проводилося в «Університеті третього віку» на базі Чернівецького комунального територіального центру соціального обслуговування «Турбота», взяли участь 91 респондентів, віком 60-73 роки. Результати. Нами було визначено обсяг та структуру вільного часу жінок похилого віку. У структурі рухової активності переважає малорухливий і сидячий спосіб життя. Щоденна недостатня рухова активність не забезпечує оптимального функціонування основних фізіологічних систем організму, не створює умов для зміцнення здоров'я. Вивчаючи структуру вільного часу жінок похилого віку, ми дійшли висновку, що вони ведуть малорухливий спосіб життя. Обирають таки види діяльності як перегляд телепередач, відео 9,6 %, товариські зустрічі 7,3 %, читання книг 5,8 %,читання преси 5%, вивчення іноземної мови 5%, слухання музики 3,8 %, що свідчить про сидячий малорухливий спосіб життя, який все ж таки переважає у даному віці. Тому для активізації структури вільного часу жінок похилого віку слід враховувати відповідність пропонованих форм організації вільного часу потребам та інтересам осіб похилого віку та ін.

В возрасте определяются самые разнообразные потребности, среди которых существенное место отводится социально-психологической потребности в сохранении здоровья. Как правило, с выходом на пенсию резко снижается уровень доходов, уменьшаются физические и духовные силы, а свободного времени становится больше (около 8 часов в день). Впрочем, неблагоприятные условия и низкое качество жизни в совокупности с низкими доходами заставляют пенсионеров беспокоиться, в первую очередь, об удовлетворении повседневных нужд, а духовные, культурные потребности отодвигаются на второй план. Поэтому важное место занимает структура свободного времени, которое отводится на рекреационно-оздоровительную двигательную деятельность пожилых возраст. Целью нашего исследования послужило изучение структуры свободного времени пожилых женщин. Методы. В процессе исследования нами были использованы следующие методы: анализ научных источников, анкетирование, методы математической статистики. В социологическом опросе, проводившемся в «Университете третьего возраста» на базе Черновицкого коммунального территориального центра социального обслуживания «Забота», приняли участие 91 респондентов в возрасте 60-73 года. Результаты. Нами был определен объем и структуру свободного времени пожилых женщин. В структуре двигательной активности преобладает малоподвижный и сидячий образ жизни. Ежедневная недостаточная двигательная активность не обеспечивает оптимального функционирования основных физиологических систем организма, не создает условий для укрепления здоровья. Изучая структуру свободного времени пожилых женщин, мы пришли к выводу, что они ведут малоподвижный образ жизни. Выбирают такие виды деятельности как просмотр телепередач, видео 9,6%, товарищеские встречи 7,3%, чтения книг 5,8%, чтение прессы 5%, изучения иностранного языка 5%, слушания музыки 3,8%, что свидетельствует о сидячий малоподвижный образ жизни, который все же преобладает в данном возрасте. Поэтому для активизации структуры свободного времени пожилых женщин следует учитывать соответствие предлагаемых форм организации свободного времени потребностям и интересам пожилых людей и др.

In the elderly, a variety of needs are determined, among which a significant place is allocated to the socio-psychological need for the preservation of health. As a rule, with retirement the income level drops sharply, physical and spiritual forces decrease, and the free time becomes more (about 8 hours per day). However, unfavorable conditions and low quality of life together with low incomes make retirees worried, first of all, about satisfaction of everyday needs, and spiritual and cultural needs are being put to the background. Therefore, the structure of free time allocated to recreational and recreational motor activity of elderly women occupies an important place. The purpose of our study was to study the structure of free time for elderly women. Methods and organization of research. In the process of research, we used the following methods: analysis of literary sources, method of sociological survey (questionnaires), methods of mathematical statistics. In a sociological survey conducted at the "Third Age University" on the basis of Chernivtsi Municipal Territorial Center for Social Care "Care", 39 respondents aged 60-75 years participated. Results. We have defined the volume and structure of free time for elderly women. In the structure of motor activity prevails sedentary and sedentary lifestyles. Daily inadequate motor activity does not provide optimal functioning of the basic physiological systems of the organism, does not create conditions for health promotion. By studying the structure of free time for elderly women, we came to the conclusion that they are a sedentary lifestyle. Selection of activities such as watching television, video 9.6%, sociable meetings 7.3%, reading books 5.8%, reading the press 5%, learning a foreign language 5%, listening music 3.8%, indicating sitting a sedentary lifestyle that still prevails at this age. Therefore, in order to enhance the structure of the free time of elderly women, account should be taken of the relevance of the proposed forms of organization of free time for the needs and interests of the elderly, etc.