Автореферати та дисертації
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/8a546e8e-ce81-4d78-8825-2906a414b663
Browse
1 results
Search Results
Item Програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки(Вінниця: ВДПУ, 2020) Турлюк, В. В.; Turliuk, V. V.У дисертації вперше розроблено концепцію підбору засобів і методів спеціальної фізичної підготовленості в навчально-тренувальний процес легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки. Також, розроблено модель спеціальної фізичної та технічної підготовленості легкоатлеток-бар’єристок, на основі програмування тренувального процесу бар’єристок протягом року, оптимізації фізичних навантажень і фізичного стану спортсменів. Проведений педагогічний експеримент підтвердив високий ступінь достовірності та ефективності програмування навчально-тренувального процесу на етапі спеціалізованої базової підготовки. Це дає підставу рекомендувати розроблену технологію програмування та її окремих компонентів до практичного використання в системі підготовки легкоатлетів різної кваліфікації. Мета дослідження – експериментально обґрунтувати ефективність програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої-базової підготовки. Практичне та теоретичне значення полягає в упровадженні заходів, які передбачають нові підходи до програмування й організації навчально-тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок, а саме – використанні сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій з урахуванням диференційованого підходу, застосуванні засобів, методів, спортивного тренування, різних режимів роботи. Результати дослідження впроваджено в навчально-тренувальний процес Вінницької міської дитячо-юнацької спортивної школи №1; Козятинської дитячо-юнацької спортивної школи «Колос»; до планування та організації освітнього процесу, зокрема вдосконалення навчальних дисциплін у Комунальному закладі вищої освіти «Вінницький гуманітарно-педагогічний коледж» («Легка атлетика з методикою викладання»), Вінницькому державному педагогічному університеті імені Михайла Коцюбинського («Теорія і методика викладання легкої атлетики», «Спортивно-педагогічне вдосконалення», «Підвищення спортивної майстерності», «Сучасні фітнес-технології у фізичному вихованні студентів»), що підтверджують відповідні акти впровадження. Наукова новизна отриманих результатів: - розроблено технологію підбору засобів і методів спеціальної фізичної підготовленості в навчально-тренувальний процес легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки; - розроблено та обґрунтовано технологію програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки; - виявлено, теоретично обґрунтовано та експериментально перевірено педагогічні умови впровадження сучасних фітнес-технологій (3D фітнес, стретчинг, йога, силовий тренінг) у навчально-тренувальний процес легкоатлеток-бар’єристок; - визначено структуру та зміст спеціальної підготовки бар’єристок на етапі спеціалізованої-базової підготовки; - обґрунтовано методичні підходи до індивідуалізації тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої-базової підготовки з урахуванням особливостей жіночого організму; - розроблено модель спеціальної фізичної та технічної підготовленості легкоатлеток-бар’єристок на основі програмування навчально-тренувального процесу; - доповнено дані оптимального розвитку спеціальної фізичної та технічної підготовки бар’єристок на етапі спеціалізованої-базової підготовки; - доповнено уявлення, щодо структури підготовки та змісту тренувального процесу із врахуванням динаміки спортивного результату; - виявлено взаємозв’язок між показниками спеціальної фізичної підготовки в різних зонах інтенсивності та обсягами фізичних навантажень; - доповнено дані про взаємозв’язок обсягів фізичного навантаження та спортивних результатів бар’єристок.. У вступі обґрунтовано актуальність роботи, сформульовано мету, завдання, об’єкт, предмет дослідження, розкрито наукову новизну та практичну значущість отриманих результатів, визначено особистий внесок здобувача, наведено дані щодо переліку наукових конференцій, на яких було апробовано результати дослідження, зазначено кількість публікацій автора. У першому розділі «Сучасні підходи до програмування та організації тренувального процесу в легкій атлетиці» зроблено огляд останніх теоретико-методичних досягнень щодо специфіки, умов та сучасних технологій запровадження програмування навчально-тренувального процесу у різних видах спорту. На підставі аналізу науково-методичної літератури визначено актуальність дослідження, особливостей програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки та основні проблеми в підходах програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки. У другому розділі «Методи та організація дослідження» розкрито зміст і доцільність використаних методів дослідження, їх адекватність щодо об’єкту, предмету, мети та завдань роботи, наведено дані щодо організації та етапів дослідження. Використано такі методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; педагогічний експеримент; метод експертних оцінок; педагогічні тестування; медико-біологічні методи; психодіагностика; методи математичної статистики. У третьому розділі дисертації «Індивідуально-типологічні особливості легкоатлеток-бар’єристок» наведені дані щодо традиційної системи підготовки легкоатлеток-бар’єристок. Проведено експертну оцінку фізичних якостей та технічних здібностей легкоатлеток-бар’єристок. Проведено оцінку особливостей тілобудови, антропометричних показників та протікання оваріально-менструального циклу, функціональних можливостей бар’єристок, рівня фізичної та психологічної підготовленості. Визначено середні значення індексів Кетле та Піньє, кистево-вагового силового індексу та індексу довжини ноги, що дало змогу доповнити існуючу модель антропометричних показників легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки. У четвертому розділі «Експериментальне обґрунтування програмування тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок та його ефективності на етапі спеціалізованої базової підготовки» обґрунтовано сучасні підходи програмування тренувального процесу, алгоритм та зміст програмування, технологію програмування, ефективність впровадження технології програмування тренувального процесу бар’єристок. Розроблені та впроваджені в тренувальний процес програми мікроциклів, модельні комплекси вправ з фітнес-технологіями, модельні комплекси вправ для удосконалення технічної підготовленості, комплекси вправ загальної фізичної підготовки, розподіл тренувальних засобів за періодами підготовки, контроль навантаження підвищили ефективність тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки. У п’ятому розділі «Аналіз та узагальнення результатів дослідження» представлені дані, отримані у ході дослідження. У результаті проведених досліджень було визначено високий взаємозв’язок між результатом у бігу на 400 м з бар’єрами і 400 м; швидкісно-силовими показниками та спеціальної витривалості у певних режимах бігової роботи, а також фазовість розвитку спортивної форми, що виявляється в динаміці показників підготовленості бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки. Матеріали представленого дослідження доповнюють і розширюють дані щодо особливостей двоциклового планування тренувального процесу бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки у межах річного циклу підготовки; щодо структури техніко-тактичної підготовки бар’єристок; щодо інтегральної оцінки змагальної діяльності бар’єристок. Отримали подальший розвиток знання щодо характеру тренувальних навантажень (обсягу, величини, інтенсивності, спрямованості тощо) та їх динаміки в макроциклі. Новими даними є: - науково обґрунтовані теоретико-методичні основи цілісного підходу до розробки програм структурних утворень тренувального процесу (тренувальних завдань і занять, логічної блок-схеми мікроциклів, програм окремих циклів) бар’єристок у межах річного макроциклу; - експериментально перевірений механізм практичної реалізації програмування тренувального процесу бар’єристок на різних етапах річного макроциклу й доведено його ефективність. Висновки підтвердили думку, що побудова тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої базової підготовки на основі програмування з врахуванням основ теорії періодизації спортивного тренування є ефективною.