Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
2 results
Search Results
Item Удосконалення тренувального процесу юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки(Вінниця : ВДПУ, 2024) Литвинюк, Віктор; Бузовський, ОлегУ статті представлено програму тренувальних занять для впливу на рівень розвитку загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних каратистів 9-11 років. Заняття у контрольній групі проходили за існуючою програмою для ДЮСШ. Для експериментальної групи було розроблено програму вибіркового розвитку загальних і спеціальних фізичних якостей на основі моделей тренувальних занять.Item Порівняльна характеристика загальної фізичної підготовленості плавців 11-12 років в залежності від статі та можливості її удосконалення засобами аквафітнесу й інтервального гіпоксичного тренування(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Головкіна, Вікторія; Головкина, Виктория; Golovkina, Viktoria; Фурман, Юрій; Фурман, Юрий; Furman, YuryУ статті подано результати дослідження загальної фізичної підготовленості спортсменів плавців 11 12 років за показниками швидкості, витривалості, вибухової сили, швидкісно-силової витривалості м’язів плечового поясу, нижніх кінцівок та черевного пресу, силової динамічної витривалості м’язів плечового поясу, спритності та гнучкості. Рекомендовано для покращення силової підготовленості плавців на етапі початкової базової підготовки застосовувати елементи аквафітнесу, а для покращення витривалості – інтервальне гіпоксичне тренування.