Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
12 results
Search Results
Item Розвиток швидкісно-силової підготовленості юних каратистів(2024) Хрикін, Р.В даній статті висвітлені основні аспекти технології вдосконалення швидкісно-силової підготовленості юних каратистів. Проаналізовано низку авторів з даного питання. Наголошено про важливість удосконалення швидкісно-силової підготовленостіItem Фізична підготовка учнів основної школи засобами настільного тенісу(2024) Семенюк, В.В даній доповіді висвітлені основні фактори, які впливають на фізичну підготовленість учнів основної школи з тенісу. Проаналізовано низку авторів з даного питання. Надані рекомендації щодо проведення тренувального процесу з настільного тенісу учнів основної школиItem Вдосконалення фізичної та технічної підготовленостей учнів старшої школи засобами варіативного модуля «Футбол»(2024) Мосієнко, В.; Дмитренко, С.Основний зміст варіативного модуля «Футбол» відповідає головним завданням програми, формуючи через навчання футболу стійкий інтерес юнаків і дівчат до занять фізичною культурою зокрема та здорового способу життя взагалі.Item Сучасні методики фітнес-тренінгу для удосконалення фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменок у спортивній аеробіці(Вінниця : Твори, 2023) Кокарев, Борис; Кокарева, Світлана; Соляник, Дар'я; Дудник, Юрій; Данильченко, СвятославАктуальність теми дослідження Останнім часом у методиці тренування кваліфікованих спортсменів з різних видів спорту все більшої уваги до організації навчально-тренувального процесу приділяють залученню інноваційних методик фізичної підготовки, почали широко використовувати технології функціонального та кондиційного тренінгу, запозичені з оздоровчого фітнес- тренування. Метою нашого дослідження є обґрунтування доцільності застосування інноваційних методик фітнес-тренінгу для покращення спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів у спортивній аеробіці. Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 24 спортсменки збірної України віком 18-26 років. Кваліфікація спортсменів: 5 – Майстри спорту міжнародного класу, решта – Майстри спорту України. Реєстрували показники фізичної підготовленості учасників дослідження. Результати. Визначено показники фізичної підготовленості спортсменок під впливом сучасних методик фізичної підготовки: TRX, HIIT, Functional Step, Tabata, 6D-Sliding, MAX. Підтверджено, що обрані методики відповідають головним вимогам, що пред'являються до змагальної діяльності у спортивній аеробіці. Доведено ефективність використання у побудові навчально-тренувального процесу з фізичної підготовки кваліфікованих спортсменів інноваційних методик фітнес-тренування. У перехресному експерименті перевірено їх вплив та ефективність, підтверджено основну гіпотезу дослідження. Висновок. Обидва експериментальні блоки інноваційних методик фітнес-тренування повністю підтвердили свою ефективність. Експериментально доведено доцільність їх використання у програмі фізичної підготовки кваліфікованих спортсменів у спортивній аеробіці протягом підготовчих періодів річного циклу підготовки.Item Організація фізичної підготовки в різні періоди спортивного тренування біатлоністів(ТОВ "Твори", 2020) Асаулюк, Інна; Буй, Ірина; Asaulyuk, Inna; Buy, Irina; Асаулюк, Инна; Буй, Иринатим, що для біатлону, який є сезонним видом спорту характерно здійснювати тренування на основі річних макроциклів. Індивідуальна підготовка відрізняється тривалістю окремих її етапів, а саме періодів, кількістю основних і підготовчих змагань. Мета дослідження – на основі аналізу літературних джерел дослідити питання управління процесом фізичної підготовки біатлоністів. Матеріал і методи. Вивчено обсяг науково-методичної літератури, дисертаційних робіт, монографій та інтернет-джерел з питання дослідження. Проведений теоретичний аналіз, узагальнення сучасного практичного досвіду дозво-лили визначити актуальність дослід-ження, уточнити й конкретизувати мету, завдання та спрямованість педагогічних досліджень.Item Динаміка показників підготовленості веслярів y процесі багаторічного тренування(ТОВ «Планер», 2018) Шинкарук, Оксана; Shynkaruk, OksanaДоведено, що при виборі показників для оцінки підготовленості спортсменів необхідно враховувати їх відповідність етапу багаторічної підготовки, специфіці виду спорту, статевим та іншим особливостям спортсменів. Принципи та положення контролю повинні будуватися на основі врахування вроджених якостей і особливостей, динаміки спортивної результативності, діагностики рівня розвитку і темпів приросту спеціальних фізичних якостей, та інших факторів. Досліджено зміни показників, які характеризують підготовленість веслувальників у процесі багаторічного тренування. За динамікою працездатності та показників функціональної підготовленості характеристики, які оцінювалися, не є однозначними. Більшості з них властива наявність постійного зростання. Значно меншій кількості показників характерна відносна стабільність у процесі багаторічної підготовки. Деякі показники мають дві виражені фази зростання та стабілізації. Різна динаміка показників передбачає, що різним повинно бути їх використання в процесі спортивного відбору та контролю. Це висуває певні вимоги до оцінки підготовленості спортсменів за результатами проведених тестувань: використання в процесі відбору та контролю, як консервативних ознак, так і мінливих; друга полягає безпосередньо в системі оцінки запропонованих показників використанні варіативних шкал оцінювання підготовленості спортсменів з урахуванням віку, які поєднують консервативні та варіативні показники. Принципово різним повинен бути підхід до складання оціночних шкал для першої та другої груп показників. Стабільність показників першої групи дозволяє говорити про можливість використання в усіх вікових групах ідентичних оціночних шкал, розроблених з урахуванням розподілу величин показників всієї сукупності обстежених спортсменів. Мінливість показників другої групи вимагає розробки оціночних шкал для різного віку чи різних вікових груп спортсменівItem Особливості використання програмування в навчальному процесі бар’єристок(ТОВ «Планер», 2018) Турлюк, Вікторія; Turliuk, Viktoriia; Асаулюк, Інна; Asauliuk, InnaУ статті обґрунтовуються основні положення програмування навчально-тренувального процесу бар’єристок. Виявлено, що основою програмування є програмно-цільовий підхід з врахуванням змісту, обcягу, величини навантаження та організації занять з вирішенням основних завдань підготовки спортсмена (задану величину приросту спортивного результату, відповідні зміни в техніко-тактичній підготовленості спортсменок та об’єктивно необхідні для цього зрушення в рівні спеціальної фізичної підготовленості спортсменок-бар’єристок). Визначено головні компоненти провідних завдань та алгоритм програмування тренувального процесу. З’ясовано, що зміст програмування включає сучасні форми планування навчально-тренувального процесу, системи змагань і відновлення в рамках певного етапу підготовки з відповідними закономірностями і специфічними принципами. Різновидами таких закономірностей є закономірності: адаптації організму, морфофункціональні особливості, взаємозв’язку стану спортсмена та тренувального навантаження, становлення спортивно-технічного майстерності. Описано технологію програмування системи підготовки спортсменок-бар’єристок, яка ґрунтується на специфічних особливостях побудови навчально-тренувального процесу, що визначають раціональні форми застосування тренувальних навантажень. Виявлено чинники, які будуть визначальними для ефективного використання програм у процесі підготовки бар’єристок. З’ясовано, що у безперервному процесі взаємодії тренера і спортсмена програмування є ланкою, що забезпечує не лише обмін вербальною та моторною інформацією, а й управління активною діяльністю спортсмена. Аналіз наукових досліджень показав, що існують певні теоретико-методичні аспекти програмування тренувального процесу, такі як ієрархічна структура, цільові установки, загальні та спеціальні принципи підготовки, алгоритм у побудові навчально-тренувального процесу, контроль на кожному з етапів, планування співвідношення ЗФП до СФП.Item Застосування комплексного контролю в системі підготовки кваліфікованих гімнасток в групових вправах(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Сиваш, Ірина; Syvash, Iryna; Сиваш, Ирина; Шинкарук, Оксана; Shynkaruk, Oksana; Шинкарук, ОксанаВ статті розглянуто комплексний контроль в підготовці спортсменок у групових вправах художньої гімнастики. Представлені існуючі види контролю тренувального процесу, на основі яких вносяться корективи у процес підготовки спортсменок. Узагальнено підходи для реалізації конкретних методичних завдань і досягнення основної мети - успішного виступу на змаганнях.Item Методика развития силы в процессе тренировки пловцов 14-15 лет(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Степанова, Наталья; Степанова, Наталія; Stepanova, NataliyaВ статье рассматривается возможность повышения силовой подготовленности пловцов 14-15 лет, находящихся на этапе специализированной базовой подготовки путем применения силового комплекса упражнений в воде. Установлено, что применение в течение 12 недель подготовительного периода годичного макроцикла комплекса силовых упражнений с использованием эспандеров, гидротормозящих поясов и серий упражнений силовой направленности в воде достоверно повышают показатели силовой подготовленности.Item Планирование тренировочного процесса футболистов высокой квалификации в соревновательном периоде(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Степанов, Василий; Степанов, Василь; Stepanov, Vasyl'; Сырги, Сергей; Сиргі, Сергій; Syrhi, SerhiyЭффективность соревновательной деятельности футболистов зависит, главным образом, от рациональности построения тренировочного процесса. В этом отношении рассматривается задача выявления рациональной структуры физической подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода. Другая задача исследования заключалась в разработке модели тренировочного процесса на основе взаимодействия микроциклов различной преимущественной направленности.