Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
13 results
Search Results
Item Ефективність використання аеробіки та фітнесу як засобів проведення дистанційних занять із фізичного виховання(Вінниця : ВДПУ, 2024) Сєвєрухіна, КатеринаУ роботі розкрито ефективність використання аеробіки та фітнесу як засобів проведення дистанційних занять із фізичного виховання для здобувачів вищої освіти.Item Методологія вивчення фізичного стану студентів(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Драчук, Андрій; Романенко, Віктор; Сікорська, Лілія; Хлус, Наталія; Цись, Дмитро; Romanenko, Victor; Drachuk, Andrii; Sikorska, Lily; Khlus, Nataliia; Tsys, DmytroКолективну монографію присвячено актуальним проблемам програмування тренувального процесу спортсменів в різних струткурних утвореннях, моделювання та побудови моделей в різних видах спорту, питанням підготовленості та відновлення спортсменів, управлінню та контролю в процесі багаторічного вдосконалення. Кожний розділ монографії побудовано як самостійні частини, проте вони є взаємозалежні та створюють систему знань про управління, програмування, моделювання в спорті. Для студентів, аспірантів та науково-педагогічних працівників закладів вищої освіти з фізичного виховання і спорту, факультетів фізичного виховання, тренерів, спортсменів, фахівців та науковців.Item Степ-аеробіка як засіб підвищення фізичного стану студентської молоді(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Яковлів, Володимир; Ковальчук, Андрій; Маринчук, Петро; Yakovlev, Vladimir; Kovalchuk, Andrey; Marinchuk, PeterАктуальність теми дослідження. Одним з пріоритетних напрямків формування і зміцнення здоров'я нації є процес фізичного виховання студентської молоді, орієнтований на зміцнення здоров'я, підвищення працездатності та фізичної підготовленості даної категорії населення. Мета дослідження – визначити вплив занять степ-аеробікою на фізичний стан дівчат 19-20 років. Матеріал і методи. Для вирішення поставленої мети використовувалися такі методи дослідження: – аналіз та узагальнення літературних джерел, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, метод антропометрії, методи визначення функціонального стану організму, методи оцінки фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Результати дослідження. Базовий зміст практичних занять степ-аеробікою включав блоки рухових завдань у послідовності: низькоамплітудні вправи, танцювальні кроки, силові вправи і стретчінг, а також відбувалася диференціація інтенсивності та величини навантаження цих компонентів від занять низької (Low Impact) до високої (High Impact) інтенсивності. У той же час, відповідність запропонованого на заняттях рухового навантаження інтересам дівчат значно підвищує його ефективність. Аналіз результатів свідчить, що у дівчат відбулися статистично достовірні зміни в антропометричних показниках і результатах тестів для визначення фізичної підготовленості. Відповідно, достовірні зміни в показниках фізичного розвитку обумовлені, на нашу думку, тим, що заняття з дівчатами були організовані з урахуванням їх фізичного стану. Висновки. Експериментально доведено ефективність впливу застосованих комплексів степ-аеробіки, в які входили об'єднані серії кроків з постійним чергуванням провідної ноги, а також різні підскоки, повороти, рухи руками і танцювальні рухи, на фізичний стан дівчат 19-20 років.Item Оздоровчий вплив занять рекреаційними іграми на фізичний стан дітей 11-12 років(ТОВ "ТВОРИ", 2020) Єременко, Наталія; Ковальова, Наталія; Василенко, Марина; Назаренко, Людмила; Константиновська, Наталія; Ieremenko, Nataliia; Kovaleva, Natalia; Vasilenko, Marina; Nazarenko, Ludmila; Konstantinovska, Nataliia; Еременко, Наталия; Ковалева, Наталия; Василенко, Марина; Назаренко, Людмила; Константиновская, НаталияАктуальність теми дослідження. Статтю присвячено вивченю оздоровчого впливу занять рекреаційними іграми на фізичний стан дітей 11-12 років. Роль рухової активності у зміцненні здоров'я населення є сьогодні одним із головних завдань України. Особливо важливе значення рухова активність має для дітей і учнівської молоді, високий рівень здоров'я та різнобічний фізичний розвиток яких – запорука успішної реалізації соціально-економічних перетворень нашого суспільства. Мета дослідження – визначити ступінь впливу занять рекреаційними іграми на фізичний стан дітей 11-12 років.Item Вплив занять дитячим фітнесом на показники фізичного стану дівчаток 7-8 років(ТОВ "Твори", 2020) Кириченко, Вікторія; Садовський, Олексій; Хуртенко, Оксана; Kyrychenko, Viktoriia; Sadovskiy, Oleksiy; Khurtenko, Oksana; Кириченко, Виктория; Садовский, Алексей; Хуртенко, ОксанаАктуальність теми дослідження. Сучасна система шкільної освіти вимагає від школярів неабияких зусиль. Шкільне навчання характеризується процесами інтенсифікації. Внаслідок того, що дітям доводиться витрачати на навчання велику кількість часу, який вони проводять у стані відносної бездіяльності, зменшується бюджет часу, відведений на активну рухову діяльність. Крім того, процеси глобалізації й урбанізації не оминули і наймолодших школярів. На сьогодні кожен школяр має смартфон, у якому проводить у середньому сім годин на день, які він міг би присвятити активному відпочинку. Особливо занепокоєння викликає стан здоров'я молодших школярів. Саме тому задля профілактики гіподинамії та її негативних наслідків, виникає необхідність пошуку шляхів організації рухової активності з цією віковою групою. Мета – дослідити вплив занять дитячим фітнесом на показники фізичного стану дівчаток віком 7-8 років. Методи дослідження: теоретичні й емпіричні методи, а також методи математичної статистики. Результати дослідження. В статті розкриті питання організації рухової активності оздоровчої спрямованості. Автори аналізують статистику захворюваності школярів до та протягом навчання у школі. Зауважується, що ефективними на сьогодні виступають нетрадиційні форми рухової активності, однією з яких є дитячий фітнес.Item Оздоровчий вплив секційних занять з ритмічної гімнастики на фізичний стан студенток 18–20 років(Вінниця: ВДПУ, 2018) Кравченко, О. Д.; Кравченко, А. Д.; Kravсhenko, A.Дипломна робота присвячена вивченню впливу засобів ритмічної гімнастики з елементами танцю та аеробної гімнастики на показники, що характеризують фізичний стан студенток педагогічного університету. Предметом дослідження є динаміка показників фізичного здоров’я, фізичної працездатності та аеробних можливостей студенток під впливом систематичних занять ритмічною гімнастикою. Встановлено, що в умовах педагогічного університету з оздоровчою метою застосовуються різні підходи до організації і проведення занять ритмічною гімнастикою у студенток. Методика занять ритмічною гімнастикою передбачає обов’язкове дотримання основних методичних принципів та реалізовується із застосуванням різних методів організації діяльності та виконанням вправ різного спрямування в основній частині заняття, зокрема із застосуванням елементів високоінтенсивного інтервального тренування. На початку основної частини застосовується комплекс аеробіки з метою активізації діяльності серцево-судинної і дихальної систем. Кількість занять протягом тижня має становити не менше трьох, оскільки двохразові на тиждень тренування (по 2 години) малоефективні. Більший оздоровчий ефект викликають заняття ритмічною гімнастикою в сполученні із плаванням (1-2 години на тиждень) – збільшують загальну оцінку рівня фізичного здоров’я та підвищують рівень аеробної продуктивності у студенток 18-20 років.Item Особливості фізичного стану молодших школярів, які займаються боротьбою дзюдо(ТОВ «Планер», 2019) Бекас, Ольга; Bekas, Olha; Степаненко, Інна; Stepanenko, Inna; Кулаков, Олег; Kulakov, Oleh; Картова, Ірина; Kartova, IrynaАктуальність теми дослідження пов’язана з пошуком шляхів вдосконалення показників фізичного стану та гармонійного розвитку дітей молодшого шкільного віку. Мета дослідження – дослідити можливості корекції фізичного стану школярів 9-10 років засобами дзюдо. Методологія дослідження. У статті зроблено порівняльний аналіз результатів дослідження показників фізичного стану хлопчиків 9-10 років, які займаються боротьбою дзюдо 1 рік та новачків, їхніх ровесників. У роботі використовувалися методи визначення та оцінки фізичного розвитку, фізичної працездатності, аеробної продуктивності, фізичної підготовленості, за якими оцінювали фізичний стан молодших школярів. Для кількісної і якісної оцінки досліджуваних параметрів використали метод індексів. Результати роботи. Встановлено, що засоби боротьби дзюдо протягом першого року занять у хлопчиків 9-10 років сприяють вірогідному збільшенню показників швидкісної сили, швидкісно-силового індексу та загальної витривалості. Доведено, достовірне зростання показників швидкісного та силового індексів. Показники індексу Руф’є відповідають задовільному рівню в обох групах дослідження. Показники фізичної працездатності та аеробної продуктивності у хлопчиків, які займаються протягом 1 року дзюдо, та у новачків, вірогідно не відрізняються і знаходяться на високому рівні. Висновки. У ході досліджень виявлено, що у хлопчиків 9-10 років, які займаються боротьбою дзюдо протягом 1 року та у новачків, високий рівень фізичного стану, який визначали за показниками фізичної працездатності та аеробних можливостей організму. Рівень фізичної підготовленості знаходиться на середньому рівні. Встановлено, що заняття боротьбою дзюдо в цьому віці сприяють розвитку швидкісно-силових якостей.Item Вплив занять силовим фітнесом на динаміку показників фізичного стану жінок першого зрілого віку(ТОВ «Планер», 2018) Мельник, Олександра; Melnyk, Oleksandra; Романенко, Олександр; Romanenko, Oleksandr; Кізлевич, Юрій; Kizlevych, YuriiВ результаті проведення анкетування встановлено, що більшість опитуваних жінок проводять свій робочий час сидячи за столом і піддаються постійній розумовій напрузі, 19% жінок - стоячи, 12% жінок - за кермом автомобіля, решта жінок (25%) займаються комбінованим видом робочої діяльності. Лише у 6% опитаних жінок відсутня мотивація до занять додатковою фізичною активністю, інші жінки не займаються додатковою фізичною активністю через брак часу (43%), недоступність через високі ціни (18 незручний розклад занять (25%), загальні проблеми зі здоров'ям і стомлення (12%). Усі опитані жінки займаються додатковою фізичною активністю з метою зміцнення здоров'я та отримання позитивних емоцій (50%), корекції фігури (40%), для зняття стресу та спілкування з друзями (10%). На початку дослідження рівень фізичного стану (за методикою Є.А. Пирогової) в середньому склав 0,628 ± 0,081 і відповідав значенню середнього рівня фізичного стану. 31% жінок групи мали рівень фізичного стану вище середнього, 56% - середній рівень і 13% - низький рівень фізичного стану. На кінцевому етапі дослідження стало відомо, що під впливом занять фітнесом середній показник рівня фізичного стану збільшився до 0,633 ± 0,005, де вже 37% жінок мали рівень фізичного стану вище середнього, а 63% - середній рівень фізичного стану. На початковому етапі дослідження надлишкову масу тіла мали 88% жінок, тоді як вже на кінцевому етапі цей показник значно знизився. В результаті дослідження і визначення типів фігури стало відомо, що на першому етапі нормальне значення індексу Ларсона спостерігалося у 44% жінок, а на заключного етапі це число вже збільшилася практично в два разиItem Зміст та ефективність авторської програми підвищення рівня фізичного стану дзюдоїстів на етапі початкової підготовки(ТОВ «Планер», 2018) Дяченко, А. А.; Diachenko, A. A.Застосована авторська програма є ефективною за результатами тестування показників фізичного стану юних борців після експерименту. Таким чином, дану програму можливо використовувати в основі методики початкової підготовки. Програма передбачає використання коригуючих впливів для підвищення відстаючих від вікових норм показників фізичного розвитку і підготовленості дітей; здійснюється реалізація положень оздоровчого розділу програми, куди включені різноманітні засоби фізичної культури (зокрема рухливі ігри та вправи на фітболах). Представлені програмні положення відрізняються від відомих тим, що в них відбувається інтеграція загальнорозвиваючих і спеціальних вправ із коригуючими засобами фізичної культури. Запропонована програма – це системне об'єднання вправ різних видів спорту та коригуючих вправ фізичної культури для досягнення оздоровчої спрямованості занять груп початкової підготовки. Планування кожного конкретного тренування обґрунтовується індивідуальними показниками фізичного розвитку та підготовленості дітей, на підставі яких здійснюється підбір коригуючих вправ, засобів і методів для формування правильної постави, зміцнення опорно-рухового апарату, підвищення різнобічної підготовленості і елементарних навичок в техніці дзюдо. Додатково проводиться освітня робота по підвищенню інтересу, мотивації, формуванню навичок здорового способу життя.Item Покращення фізичного стану студенток ВНЗ засобами оздоровчої аеробіки (фітбол-аеробіка)(ТОВ «Планер», 2017) Драчук, Андрій; Drachuk, Andrii; Хлус, Наталя; Hlus, Natalia; Лисюк, Сергій; Lysiuk, SerhiiУ статті розглядається розроблена методику покращення фізичного стану студентів ВНЗ засобами оздоровчої аеробіки (фітбол-аеробіки), розкриті її основні компоненти. У методиці використано метод латинського квадрата, завдяки якому різними режимами фізичних навантажень були отримані об’єктивні результати дослідження.