Навчально-методичний посібник складається з теоретичного матеріалу та завдань до практичних занять, у яких розглянуті проблеми здоров’я та здорового способу життя, основні методи діагностики стану здоров’я та методики оздоровлення. Навчально-методичний посібник розроблено відповідно до навчальної програми дисципліни «Загальна теорія здоров’я та основи здорового способу життя: Основи здорового способу життя та культура здоров’я» для студентів ступеня вищої освіти бакалавр, які навчаються за освітньою програмою Середня освіта. Здоров’я людини, спеціальність 014 Середня освіта (Здоров’я людини) факультету фізичного виховання і спорту Вінницького державного педагогічного університету імені Михайла Коцюбинського
