У статті розглядається розроблена методику покращення фізичного стану студентів ВНЗ засобами оздоровчої аеробіки (фітбол-аеробіки), розкриті її основні компоненти. У методиці використано метод латинського квадрата, завдяки якому різними режимами фізичних навантажень були отримані об’єктивні результати дослідження.
