Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
3 results
Search Results
Item Комплексний контроль фізичної підготовленості кваліфікованих легкоатлетів у річному макроциклі(Вінниця : Твори, 2023) Кульчицька, Ірина; Дідик, Тетяна; Адамчук, Вадим; Савостьян, Федір; Поляк, ВадимАктуальність теми дослідження. Комплексний контроль фізичної підготовленості спортсменів передбачає точну кількісну оцінку всіх її складових і показників. Вирішення проблеми вдосконалення тренувального процесу кваліфікованих спринтерів на основі комплексної оцінки фізичної підготовленості, різноманітні підходи до її вивчення, різноплановість її аспектів є актуальним напрямом, що вимагає подальшого його вивчення. Мета дослідження – розробити й експериментально перевірити методику комплексного контролю фізичної підготовленості кваліфікованих легкоатлетів-спринтерів у річному циклі підготовки. Матеріал і методи: аналіз, узагальнення та систематизація даних наукової літератури, педагогічні методи досліджень (педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент), математичні методи обробки отриманих результатів. Результати дослідження. Використання етапного, оперативного та поточного контролю процесу фізичної підготовки дозволило ефективно вносити корективи в обсяги та інтенсивність тренувальної роботи з метою вдосконалення необхідних показників фізичної підготовленості та наближенні їх значень до модельних для кожного періоду підготовки. В кінці річного циклу підготовки у спортсменів експериментальної групи в бігових тестових вправах приріст показників склав від 2,52 до 10,4%; в стрибкових вправах приріст результатів становив від 2,82 до 4,05%; у вправах на прояв силових здібностей приріст результатів склав від 5 до 5,14%, (p<0,05), а в тесті на прояв гнучкості – 5,71%. Висновки. Аналіз отриманих даних протягом експерименту, свідчить, що запропонована методика контролю фізичної підготовленості легкоатлетів-спринтерів цілком прийнятна для практики, є ефективною та може бути рекомендована до застосування в тренувальному процесі бігунів на короткі дистанції.Item Удосконалення фізичної підготовленості легкоатлетів-спринтерів у річному макроциклі(ТОВ "ТВОРИ", 2020) Кульчицька, Ірина; Дідик, Тетяна; Поляк, Вадим; Колос, Олена; Квасниця, Олег; Kulchitskaya, Iryna; Didyk, Tetiana; Polyak, Vadym; Kolos, Olena; Kvasnytsya, Oleg; Кульчицкая, Ирина; Дидык, Татьяна; Поляк, Вадим; Колос, Елена; Квасница, ОлегАктуальність теми дослідження. У статті розглядається питання удоско-налення швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів у річному макроциклі. Наголошується на провід-ному значенні цих здібностей в структурі фізичної підготовленості бігунів на короткі дистанції, оскільки аналіз змагальної діяльності найсиль-ніших спринтерів світу підтверджує, що покращення результату пов'язано, в основному, з підвищенням рівня швидкісно-силової підготовки. Мета дослідження – розробка та експериментальна перевірка програми розвитку швидкісно-силових здібностей легко-атлетів-спринтерів на етапі спеціа-лізованої базової підготовки. Матеріал та методи дослідження: аналіз, узагальнення та систематизація даних спеціальної науково-методичної літе-ратури, контент-аналіз інтернет-джерел, педагогічне тестування та експеримент, математико-статистичні методи обробки даних.Item – Оптимізація тренувального процесу бігунів-спринтерів на основі раціонального співвідношення навантажень різного спрямування(ТОВ «Планер», 2018) Драчук, Сергій; Drachuk, Serhii; Брезденюк, Олександра; Brezdeniuk, Oleksandra; Дідик, Тетяна; Didyk, TetianaУ статті аналізуються можливості оптимізації тренувального процесу бігунів-спринтерів не за рахунок збільшення обсягів педагогічного впливу, а шляхом використання раціонального співвідношення навантажень різного спрямування в структурних одиницях річного макроциклу. Мета роботи – виявити раціональне співвідношення навантажень різної спрямованості для підвищення ефективності підготовки бігунів на короткі дистанції на різних етапах процесу багаторічного вдосконалення. У ході наукового дослідження встановлено, що в основу раціонального планування підготовки бігунів-спринтерів повинен бути покладений принцип диференціації, який відповідає адаптаційним можливостям організму спортсменів. Планування великих за обсягом тренувальних навантажень на різних етапах багаторічного вдосконалення в легкоатлетичному спринті, з одного боку, стимулює швидке зростання спортивних результатів, а з іншого – у майбутньому формує стабілізацію досягнень. Дана проблема може бути вирішена за рахунок використання в навчально-тренувальному процесі раціонального співвідношення навантажень різного спрямування в структурних одиницях річного макроциклу на різних етапах довголітньої підготовки. Така можливість з’явилась після виявлення кореляційного взаємозв’язку між результатом бігу на 100 м та основними фізичними якостями бігуна-спринтера. Встановлені взаємозв’язки дозволяють коректувати тренувальний процес юних легкоатлетів з метою збереження адаптаційного ресурсу організму для вдосконалення на подальших етапах просування до вищої спортивної майстерності.