Система «Табата» як технологія впливу на удосконалення фізичної підготовленості дівчат-тхеквондисток
Abstract
З метою вдосконалення фізичної підготовленості тхеквондисток рекомендується застосування вправ системи «Табата», яка має позитивний вплив на розвиток фізичних якостей спортсменок In order to improve the physical fitness of taekwondo athletes, it is recommended to use the Tabata system, which has a positive effect on the development of physical qualities of athletes