Динаміка показників фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж всього тренувального макроциклу.

Abstract

У статті представлено результати дослідження рівня фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж тренувального макроциклу. Мета – визначити динаміку фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж тренувального макроциклу. Організація дослідження. Дослідження проводилося протягом річного тренувального циклу, що був розбитий на два макроцикли, кожен з яких складався з підготовчого, змагального та перехідного періодів. В дослідженні брали участь 22 кваліфікованих футболістів (середній вік 19,8±2,09 років; ±S). Результати дослідження. Встановлено показники прояву швидкісних, швидкісно-силових якостей, швидкісної та загальної витривалості кваліфікованих футболістів у підготовчих, змагальних та перехідних періодах тренувальних макроциклів. Визначено, що найвищі показники фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів спостерігаються у змагальних періодах. Експериментально доведено, що різниця у показниках, що характеризують початок становлення спортивної форми та її оптимальним рівнем становить у прояві: швидкісних якостей – 0,7-1,4% (р>0,05); швидкісно-силових якостей – 3,2-5,2% (р>0,05); швидкісної витривалості – 4,2-4,3% (р<0,01), загальної витривалості 7,4-8,5% (р<0,01).

В статье представлены результаты исследования уровня физической подготовленности квалифицированных футболистов в течение тренировочного макроцикла. Цель - определить динамику физической подготовленности квалифицированных футболистов в течение тренировочного макроцикла.Организация исследования. Исследование проводилось в течение годичного тренировочного цикла, который был разбит на два макроциклы, каждый из которых состоял из подготовительного, соревновательного и переходного периодов. В исследовании принимали участие 22 квалифицированных футболистов (средний возраст 19,8 ± 2,09 лет; ±S). Результаты исследования. Установлены показатели проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, скоростной и общей выносливости квалифицированных футболистов у подготовительных, соревновательных и переходных периодах тренировочных макроциклов. Определено, что высокие показатели физической подготовленности квалифицированных футболистов наблюдаются в соревновательных периодах. Экспериментально доказано, что разница в показателях, характеризующих начало становления спортивной формы и ее оптимальным уровнем составляет в проявлении: скоростных качеств - 0,7-1,4% (р <0,05) скоростно-силовых качеств - 3,2-5,2% (р <0,05) скоростной выносливости - 4,2-4,3% (р <0,01), общей выносливости 7,4-8,5% (р <0,01).

The article presents the results of the study of the level of physical fitness of skilled football players during the training macro cycle. The purpose is to determine the dynamics of physical fitness of skilled football players during the training macro cycle. Organization of research. The study was conducted during the annual training cycle, divided into two macro cycles, each of which consisted of preparatory, competitive and transitional periods. The study involved 22 skilled players (average age 19.8 ± 2.09 years; ± S). Research results. Established indicators of manifestation of high-speed, speed-power qualities, speed and overall endurance of skilled players at the preparatory, competitive and transitional periods of training macrocycles. It is determined that the highest indicators of physical fitness of skilled football players are observed during competitive periods. It has been experimentally proved that the difference in the indicators characterizing the beginning of formation of a sports form and its optimum level is in manifestation: high-quality qualities - 0.7-1.4% (p>0.05); speed-power qualities - 3.2-5.2% (p> 0.05); high-endurance - 4,2-4,3% (p <0,01), overall endurance 7,4-8,5% (p <0,01).