До питання удосконалення вертикальної стійкості студентської молоді у процесі фізичного виховання

Abstract

Актуальність теми дослідження. Під постуральною стійкістю розуміють здатність нервово-м'язової регуляції справлятися зі всілякими навмисними та ненавмисними порушеннями рівноваги. Досягнення надійної постуральної стабільності є фундаментальною віхою у розвитку дітей і молоді, що визначає їх майбутні рухові здібності Мета статті полягає у вивчені впливу засобів «Студії статодинамічна стійкість» на вдосконалення вертикальної стійкості тіла студенток у процесі фізичного виховання. Матеріал та методи. В експерименті брали участь 121 студентки 17-18 років із різним типом тілобудови, з яких: мезоморфів – 64, ектоморфів – 35, ендоморфів – 22 особи. Методи: теоретичні, емпіричні, статистичні. Результати роботи. Результати стабілографії у досліджуваного контингенту свідчать про ефективність запропонованої авторської технології. Корекційно-профілактичний напрямок авторської технології знайшов своє відображення в розробленій клас-студії «Грація». Клас-студія «Грація» включає: «Студію профілактики порушень постави», «Студію статодинамічної стійкості» та «Корекційну студію». Ключові висновки. Ключові висновки. Встановлено, що показники статодинамічної стійкості тіла студенток незалежно від типу тілобудови мають тенденцію до поліпшення. Варто зазначити, що у студенток ендоморфного типу тілобудови статистично достовірне змінюється показник якість функції рівноваги, у студенток ектоморфного типу тілобудови довжина траєкторії центру тиску у сагітальній площині, у студенток мезоморфного типу тілобудови студенток – довжини траєкторії центру тиску у фронтальній і сагітальній площинах та якість функції рівноваги. На науково-методичному рівні перспектива подальшого дослідження визначається невідповідністю між необхідністю корекції тілобудови студентів з урахуванням особливостей геометрії мас їхнього тіла та недостатньою методичною розробленістю використання в процесі фізичного виховання засобів силового фітнесу які дають можливість ефективно вирішувати цю проблему.

Relevance of the research. Postural stability is understood as the ability of neuromuscular regulation to cope with all kinds of intentional and unintentional imbalances. Achieving reliable postural stability is a fundamental milestone in the development of children and youth, which determines their future motor abilities. The purpose of the article is to study the impact of the "Statodynamic Stability Studio" tools on improving the vertical stability of the body of female students in the process of physical education. 121 17-18-year-old female students with different body types took part in the experiment, including 64 mesomorphs, 35 ectomorphs, and 22 endomorphs. Methods: theoretical, empirical, statistical. The results of stabilography in the studied contingent testify to the effectiveness of the proposed author's technology. The corrective and preventive direction of the author's technology was reflected in the designed classroom-studio "Gratsia". The "Gracia" studio includes: "Postural Disorders Prevention Studio", "Statodynamic Stability Studio" and "Correction Studio". It was established that the indicators of static stability of the body of female students, regardless of the type of body structure, have a tendency to improve. It is worth noting that the quality of the balance function indicator changes statistically significantly in students with an endomorphic body type, in students with an ectomorphic body type, the length of the trajectory of the center of pressure in the sagittal plane, in students with a mesomorphic body type, the length of the trajectory of the center of pressure in the frontal and sagittal planes and the quality of the balance function. At the scientific and methodical level, the perspective of further research is determined by the discrepancy between the need to correct the body structure of students taking into account the specifics of the geometry of their body masses and the insufficient methodical development of the use of strength fitness tools in the process of physical education, which make it possible to effectively solve this problem.