Роль фітнесу в системі оздоровчої фізичної культури студенток.

Abstract

У статті охарактеризовано й уточнено зміст понять "фітнес", "фітлайкер"; запропонована класифікація фітнес-програм. Виявлено вплив аеробних вправ на фізичний розвиток студенток

В статье охарактеризованj и уточнено содержание понятий "фитнес", "фитлайкер"; предложена классификация фитнес-программ. Выявлено влияние аэробных упражнений на физическое развитие студенток.

In article described and refined maintenance of concepts of "fitness", "fitliker"; classification of fitness-program is offered. Influence of aerobic exercises on the physical development of students