Брезденюк, ОлександраБрезденюк, АлександраBrezdenyuk, OleksandraФурман, ЮрийФурман, ЮрійFurman, Yuriy2017-09-082017-09-082017Брезденюк О. Вплив бігових навантажень різного спямування на функціональну підготовленість дівчат 17-21 року з «високим» вмістом жирового компоненту / Олександра Брезденюк, Юрій Фурман // Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник наукових праць. – Вип. 3(22). – Вінниця: ТОВ «Планер», 2017. – С. 512-517https://library.vspu.net/items/a5599c53-4a29-4307-8b9d-aa67c485bca2Фізичне виховання. Спорт. Бігові навантаження. Жировий компонентСтаття присвячена вивченню впливу бігових навантажень в аеробному та змішаному режимах енергозабезпечення на показники максимального споживання кисню (VO2 max), порогу анаеробного обміну (ПАНО), максимальної кількості зовнішньої механічної роботи за 1 хв (МКЗР), за 10 с (ВАнТ10) і за 30 с (ВАнT30) дівчат 17-21 року з «високим» вмістом жирового компоненту. Заняття зі стимуляцією анаеробних процесів енергозабезпечення виявились ефективнішими порівняно із заняттями аеробного спрямування.The article is devoted to the studying of the influence of cross-country loads in aerobic and mixed modes of power supply to the indexes of maximal oxygen consumption (VO2 max), threshold of anaerobic metabolism (TAM), maximum quantity of mechanical work for 1 minute (MQMK), for 10 seconds (WAnT10) and for 30 seconds (WAnT30) of female aged 17-21 years with a high content of fat component. Trainings in mixed modes of power supply were more effective than in aerobic mode.Статья посвящена изучению влияния беговых нагрузок в аэробном и смешанном режимах энергообеспечения на показатели максимального потребления кислорода (VO2 max), порога анаэробного обмена (ПАНО), максимального количества внешней механической работы за 1 мин (МККЗР), за 10 с (ВАнТ10) и за 30 с (ВАнT30) девушек 17-21 лет с «высоким» содержанием жирового компонента. Занятия со стимуляцией анаэробных процессов энергообеспечения оказались более эффективными чем занятия аэробной направленности.дівчатабігові навантаженняаеробна продуктивністьанаеробна продуктивністькомпонентний склад маси тілаfemalerunning loadsaerobic performanceanaerobic performancecomponent composition of body weightдевушкибеговые нагрузкиаэробная производительностьанаэробная производительностькомпонентный состав массы телаArticle