Шпильчук, ВалентинХуртенко, Оксана2024-08-162024-08-162024Шпильчук В., Хуртенко О. Вплив оздоровчого тренування на силових здібностей жінок зрілого віку // Фізична культура, спорт та фізична реабілітація в сучасному суспільстві : електронний збірник наукових праць ХVI Всеукраїнської студентської науково-практичної конференції (Вінниця, 05-06 червня 2024 року) / гол. ред. Н. Ю. Щепотіна, відпов. ред. А. І. Драчук, ред. кол. : І. О. Асаулюк, В. М. Костюкевич, А. І. Альошина та ін.; Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського. Вінниця : ВДПУ, 2024. С. 30-33https://library.vspu.net/items/a0204512-3ddb-4534-9073-f4be32659329Фізична культура. Фізичне виховання різних груп населення. Жінки зрілого віку. Фітнес-тренуванняThe article analyzes data from the scientific and methodological literature on the research problem. The peculiarities of the manifestation of strength abilities of women 30-35 years old who are engaged in Pilates and fitness training with mini barbells have been studied and revealed. A comparison of the dynamics of the development of strength abilities of mature women with different somatotypes in the process of Pilates and fitness training with mini barbells has been conducted barbell.The article analyzes data from the scientific and methodological literature on the research problem. The peculiarities of the manifestation of strength abilities of women 30-35 years old who are engaged in Pilates and fitness training with mini barbells have been studied and revealed. A comparison of the dynamics of the development of strength abilities of mature women with different somatotypes in the process of Pilates and fitness training with mini barbells has been conducted barbell.фітнес-тренуваннясистема пілатесміні-штангажінки зрілого вікусилові здібностіfitness trainingpilates systemmini-barbellwomen of mature agestrength abilitiesArticle