Брезденюк, О.Брезденюк, А.Brezdeniuk O.Гаврилова, Н.Havrylova, N.2018-01-102018-01-102017Брезденюк О. Удосконалення функціональної підготовленості студентів із «високим» вмістом жирового компоненту біговими навантаженнями різного спрямування / О. Брезденюк, Н. Гаврилова // Вісник Прикарпатського університету. Серія: Фізична культура. Вип. 25-26 – Івано-Франківськ, 2017. – С. 25-30.УДК: 796.015.57:796.422https://library.vspu.net/items/354d3b64-89c3-426b-bc5e-c833e304252eМедико-біологічні основи фізичного виховання. Бігові навантаженняДослідження присвячено встановленню впливу бігових навантажень в аеробному режимі й змішаному режимах енергозабезпечення на функціональну підготовленість студентів 17-21 року із «високим» вмістом жирового компоненту маси тіла. Розроблені з метою удосконалення функціональних можливостей студентів заняття за програмами бігових навантажень у змішаному режимі енергозабезпечення демонструють очевидні переваги перед заняттями, які стимулюють лише аеробні процеси енергозабезпечення. Це проявляється більш вагомим зростанням аеробної продуктивності, зменшенням вмісту жирового компоненту та збільшенням м’язового компоненту маси тіла студентів.Исследование посвящено установлению влияния беговых нагрузок в аэробном режиме и смешанном режимах энергообеспечения на функциональную подготовленность студентов 17-21 года с «высоким» содержанием жирового компонента массы тела. Разработаны с целью усовершенствования функциональных возможностей студентов занятия по программам беговых нагрузок в смешанном режиме энергообеспечения демонстрируют очевидные преимущества перед занятиями, которые стимулируют только аэробные процессы энергообеспечения. Это проявляется более весомым ростом аэробной производительности, уменьшением содержания жирового компонента и увеличением мышечного компонента массы тела студентовResearches deals with the influence of run workloads in a different energy supply mode upon functional preparedness of students with a “high” fat component content Physical exercises, designed with the aim to improve the students’ functional capacities and carried out according to the programs of running workload in a mixed mode energy supply, demonstrate clear-cut advantages before those stimulating aerobic energy supply processes alone. These are manifested by a more considerable aerobic body efficiency, fat component reduction, body weight muscular component increase, as well as a more substantial impact on young people’s physical fitnessДівчатаюнакибігові навантаженняаеробна продуктивністьанаеробна продуктивністькомпонентний склад маси тілаДевушкиюношибеговые нагрузкиаэробная производительностьанаэробная производительностькомпонентный состав массы телаFemalesmalesrun workloadsaerobic productivityanaerobic productivitybody mass component contentArticle