Show simple item record

dc.contributor.authorКостюкевич, Віктор Митрофанович
dc.contributor.authorШинкарук, Оксана Анатоліївна
dc.contributor.authorВоронова, Валентина Іванівна
dc.contributor.authorБорисова, Ольга Володимирівна
dc.contributor.authorКостюкевич, В. М.
dc.contributor.authorШинкарук, О. А
dc.contributor.authorВоронова, В. І.
dc.contributor.authorБорисова, О. В.
dc.contributor.authorKostukevich, V. M.
dc.contributor.authorShynkharuk, O. A.
dc.contributor.authorVoronova, V. I.
dc.contributor.authorBorysova, O. V.
dc.date.accessioned2017-11-15T12:53:07Z
dc.date.available2017-11-15T12:53:07Z
dc.date.issued2017
dc.identifier.citationКостюкевич В. М. Методи котролю за тренувальними і змагальними навантаженнями  / В. М. Костюкевич, О. А. Шинкарук, В. І. Воронова, О. В. Борисова; за заг. ред. В. М. Костюкевича, О. А. Шинкарук // Основи науково-дослідної роботи здобувачів вищої освіти за ступенями магістра та доктора філософії (спеціальность: 017 Фізична культура і спорт): навчальний посібник. Розділ 4.7. – Київ: КНТ, 2017. – С. 175-200.uk_UA
dc.identifier.urihttp://93.183.203.244:8080/xmlui/handle/123456789/1478
dc.descriptionНауково-дослідна робота. Кваліфікаційні наукові роботи.uk_UA
dc.description.abstractПобудова тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації ґрунтується на закономірностях впливу тренувальних навантажень різної величини і спрямованості. Навантаження поділяються на специфічні і неспецифічні, локальні, регіональні і глобальні. Навантаження характеризується із «зовнішнього» і «внутрішнього» боку. Розрізняють шість зон спрямованості навантажень. У процесі тренувань особливу увагу варто зосередити на правильній послідовності навантажень, різних за характером впливу на організм спортсменів, а саме: алактатним мають передувати гліколітичні навантаження, аеробним – анаеробні алактатні та анаеробні гліколітичні навантаження.uk_UA
dc.description.abstractПостроение тренировочного процесса спортсменов различной квалификации основывается на закономерностях влияния тренировочных нагрузок различной величины и направленности. Нагрузка делятся на специфические и неспецифические, локальные, региональные и глобальные. Нагрузка характеризуется с «внешней» и «внутренней» стороны. Различают шесть зон направленности нагрузок. В процессе тренировок особое внимание следует сосредоточить на правильной последовательности нагрузок, различных по характеру воздействия на организм спортсменов, а именно: алактатного должны предшествовать гликолитических нагрузки, аэробным - анаэробные алактатного и анаэробные гликолитические нагрузкиru
dc.description.abstractThe construction of the training process of athletes of different qualifications is based on the laws of the influence of training loads of different magnitude and orientation. The loads are divided into specific and nonspecific, local, regional and global. The load is characterized by the "external" and "internal" sides. There are six zones of directional loads. In the process of training, special attention should be focused on the correct sequence of loads, different in nature of the impact on the body of athletes, namely: alakta must be preceded by glycolytic stresses, aerobic - anaerobic alactatious and anaerobic glycolytic stressesen
dc.publisherКиїв: КНТuk_UA
dc.subjectнавантаженняuk_UA
dc.subjectконтрольuk_UA
dc.subjectспрямованість навантаженняuk_UA
dc.subjectвеличина навантаженняuk_UA
dc.subjectнагрузкаuk_UA
dc.subjectконтрольuk_UA
dc.subjectнаправленность нагрузкиuk_UA
dc.subjectвеличина нагрузкиuk_UA
dc.subjectloaduk_UA
dc.subjectcontroluk_UA
dc.subjectorientation of loaduk_UA
dc.subjectload demensionuk_UA
dc.titleМетоди котролю за тренувальними і змагальними навантаженнямиuk_UA
dc.title.alternativeМетоды контроля тренировочными и соревновательными нагрузкамиuk_UA
dc.title.alternativeMethods of control of training and competitive loadsuk_UA
dc.typeBook chapteruk_UA


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record