Show simple item record

dc.contributor.authorКостюкевич, Виктор
dc.contributor.authorКостюкевич, Віктор
dc.contributor.authorKostyukevych, Viktor
dc.contributor.authorШевчик, Людмила
dc.contributor.authorШевчик, Людмила
dc.contributor.authorShevchyk, Lyudmyla
dc.contributor.authorSokol'vak, Ol'ha
dc.contributor.authorСокольвак, Ольга
dc.contributor.authorСокольвак, Ольга
dc.date.accessioned2017-11-09T06:58:27Z
dc.date.available2017-11-09T06:58:27Z
dc.date.issued2017
dc.identifier.citationКостюкевич В. М. Контроль за тренувальними та змагальними навантаженнями / В. М. Костюкевич, Л. М. Шевчик, О. Г. Сокольвак // Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті: навч. посіб. 2-е вид. перероб. та доп.; за заг. ред. В. М. Костюкевича. – Київ: КНТ, 2017. – C.99-122uk_UA
dc.identifier.urihttp://93.183.203.244:8080/xmlui/handle/123456789/1440
dc.descriptionСпорт. Тренувільні і змагальні навантаженняuk_UA
dc.description.abstractПобудова тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації ґрунтується на закономірностях впливу тренувальних навантажень різної величини і спрямованості. Навантаження поділяються на специфічні і неспецифічні, локальні, регіональні і глобальні. Навантаження характеризується із «зовнішнього» і «внутрішнього» боку. Розрізняють шість зон спрямованості навантажень. У процесі тренувань особливу увагу варто зосередити на правильній послідовності навантажень, різних за характером впливу на організм спортсменів, а саме: алактатним мають передувати гліколітичні навантаження, аеробним – анаеробні алактатні та анаеробні гліколітичні навантаження.uk_UA
dc.description.abstractПостроение тренировочного процесса спортсменов различной квалификации основывается на закономерностях влияния тренировочных нагрузок различной величины и направленности. Нагрузка делятся на специфические и неспецифические, локальные, региональные и глобальные. Нагрузка характеризуется с «внешнего» и «внутреннего» стороны. Различают шесть зон направленности нагрузок. В процессе тренировок особое внимание следует сосредоточить на правильной последовательности нагрузок, различных по характеру воздействия на организм спортсменов, а именно: алактатного должны предшествовать гликолитических нагрузки, аэробным - анаэробные алактатного и анаэробные гликолитические нагрузки.ru
dc.description.abstractThe construction of the training process of athletes of different qualifications is based on the regularities of the influence of training loads of different magnitude and direction. The load is divided into specific and nonspecific, local, regional and global. Load is characterized from the "external" and "internal" side. There are six zones of directivity of loads. In the training process, special attention should be focused on the correct sequence of loads, different in the nature of the impact on the athlete's body, namely: alaktatnogo must precede the glycolytic load, aerobic - anaerobic alaktatnogo and anaerobic glycolytic loads.en
dc.publisherКиїв: КНТuk_UA
dc.subjectнавантаженняuk_UA
dc.subjectконтрольuk_UA
dc.subjectтренувальний процесuk_UA
dc.subjectнагрузкиuk_UA
dc.subjectконтрольuk_UA
dc.subjectтренировочный процессuk_UA
dc.subjectloadsuk_UA
dc.subjectcontroluk_UA
dc.subjecttraining processuk_UA
dc.titleКонтроль за тренувальними та змагальними навантаженнямиuk_UA
dc.title.alternativeКонтроль за тренировочными и соревновательными нагрузкамиuk_UA
dc.title.alternativeControl over training and competitive loadsuk_UA
dc.typeBook chapteruk_UA


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record