Удосконалення фізичних якостей легкоатлетів засобами спортивних ігор на етапі попередньої базової підготовки: дипломна робота
Abstract
Уперше встановлено, що включення спортивних ігор до програми тренувань бігунів на середні дистанції 13-14 років чоловічої статі, які займаються у групах базової підготовки сприяє зростанню показників спеціальної та загальної фізичної підготовленості.
Доповнено дані про рівень загальної і спеціальної фізичної підготовленості бігунів на середні дистанції 13-14 років чоловічої статі, які займаються у групах базової підготовки.
Підтверджено положення про те, що спортивні ігри є ефективним засобом для удосконалення швидкості, швидкісної витривалості, загальної витривалості, вибухової сили та спритності.