Педагогічний контроль фізичних навантажень і техніко-тактичних дій у структурі змагальної діяльності волейболісток

Abstract

Встановлено параметри змагальних навантажень волейболісток (21 % з максимальною і 48 % з великою інтенсивністю, середньою ЧСС 149 уд•хв-1, енергозатратами спортсменок 785 ккал). Структуру змагальної діяльності висококваліфікованих волейболісток склали: подача (11,3 %), гра в захисті (23,5 %), друга передача на удар (17,5 %), нападаючий удар (21,6 %), блокування (28,2 %); у кваліфікованих волейболісток співвідношення техніко-тактичних дій становило 13,1, 23,3, 16,3, 17,4 і 29,9 % відповідно. В процесі підготовки особливу увагу доцільно звертати на вдосконалення захисних техніко-тактичних дій, стабільності та варіативності виконання подач

Установлены параметры соревновательных нагрузок волейболисток (21 % с максимальной и 48 % с большой интенсивностью, средней ЧСС 149 уд•мин-1, энергозатратами спортсменок 785 ккал). Структуру соревновательной деятельности высококвалифицированных волейболисток составили: подача (11,3 %), игра в защите (23,5 %), вторая передача на удар (17,5 %), нападающий удар (21,6 %), блокирование (28,2 %); у квалифицированных волейболисток соотношение технико-тактических действий составляло 13,1, 23,3, 16,3, 17,4 и 29,9 % соответственно. В процессе подготовки особое внимание целесообразно обращать на совершенствование защитных технико-тактических действий, стабильности и вариативности выполнения подач

The basic parameters of competitive loads of female volleyball players were identified. These loads were characterized with maximal (21 %) and hard (48 %) intensity, average heart rate at 149 bpm and energy expenditure at about 785 kcal. The serves (11,3 and 13,1 %), floor defenses (23,5 and 23,3 %), sets (17,5 and 16,3 %), attacks (21,6 and 17,4 %) and blocks (28,2 and 29,9 %) were consisted the frame of competitive activity of highly qualified and skilled female volleyball players respectively. There is should be a special attention to improving defensive technical and tactical actions and stability and variability of serving during training process