Совершенствование проприорецепции юных футболистов на этапе начальной подготовки

Abstract

Координационные качества футболистов во многом определяют результативность их соревновательной деятельности. Данные качества в силу возрастных особенностей становления организма человека эффективно развиваются в детском и подростковом возрасте. В структуре координационных качеств выделяют различные их проявления, одной из важнейших основ которых является проприорецепция (проприоцепция). Благодаря этому явлению человек чувствует положение в пространстве и положение частей тела относительно друг друга, изменение этого положения, а также величину прикладываемого усилия. Однако анализ литературы свидетельствует, что в тренировочном процессе юных футболистов совершенствованию этого компонента не уделяется должного внимания. Цель исследования - разработать упражнения для развития механизмов проприорецептивной регуляции двигательной деятельности юных футболистов на этапе начальной подготовки. Решение задач исследования было связано с использованием следующих методов: анализ литературных источников, педагогические наблюдения, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. В процессе исследований были предложены упражнения по совершенствованию проприорецептивных качеств футболистов на этапе начальной подготовки. Анализ экспериментальных данных, полученных в процессе исследований, позволяет сделать следующие выводы: 1. Естественное развитие механизмов проприорецептивной регуляции двигательной деятельности имеет значительные индивидуальные особенности. 2. Между механизмами проприорецептивной регуляции, которые отвечают за соблюдение заданного направления движения при элементарных и сложных перемещениях существует тесная взаимосвязь (0,920625). В других случаях каких-либо связей между исследуемыми нами параметрам не обнаружено. 3. Предложенные нами упражнения по совершенствованию механизмов проприрецептивной регуляции двигательной деятельности являются эффективными и могут быть использованы в подготовке юных футболистов.

Координаційні якості футболістів багато в чому визначають результативність їх змагальної діяльності. Ці якості в силу вікових особливостей становлення організму людини ефективно розвиваються в дитячому та підлітковому віці. У структурі координаційних якостей виділяють різні їх прояви, однією з найважливіших основ яких є пропріорецепція (пропріоцепція). Завдяки цьому явищу людина відчуває положення в просторі і положення частин тіла відносно одна одної, зміну цього положення, а також величину зусилля. Однак аналіз літератури свідчить, що в тренувальному процесі юних футболістів вдосконаленню цього компонента не приділяється належної уваги. Мета дослідження - розробити вправи для розвитку механізмів пропріорецептивної регуляції рухової діяльності юних футболістів на етапі початкової підготовки. У дослідженнях використовувалися наступні методи: аналіз літературних джерел, педагогічні спостереження, тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. У процесі досліджень були запропоновані вправи по вдосконаленню пропріорецептивних якостей футболістів. Дані вправи пред'являли підвищені вимоги до механізмів пропріорецепції. Досягалося це усуненням зорового аналізатора від управління рухами (вправи виконувалися з закритими очима). Аналіз експериментальних даних, отриманих в процесі досліджень, дозволяє зробити наступні висновки: 1. Природний розвиток механізмів пропріорецептивної регуляції рухової діяльності має значні індивідуальні особливості. 2. Між механізмами пропріорецептивної регуляції, які відповідають за дотримання заданого напрямку руху при елементарних і складних переміщеннях існує тісний взаємозв'язок (0,920625). В інших випадках будь-яких зв'язків між досліджуваними нами параметрами не виявлено. 3. Запропоновані нами вправи по вдосконаленню механізмів пропрірецептівной регуляції рухової діяльності є ефективними і можуть бути використані в підготовці юних футболістів.

Coordination qualities of footballers largely determine the effectiveness of their competitive activities. These qualities, due to the age-related features of the formation of the human body, are effectively developed in childhood and adolescence. In the structure of coordination qualities distinguish different their varieties. In this case, one of the most important physiological bases that contribute to their manifestation is proprioception. Due to this phenomenon, a person feels the position in space and the position of body parts relative to each other, the change of this position and the magnitude of the applied effort. However, the analysis of literature shows that the improvement of this component is not given due attention in the training process of young footballers. The goal of the study is to develop exercises to improve the mechanisms of proprioceptive regulation of motor activity of young football players at the initial stage of training. Research tasks were solved by such methods: literature analysis, pedagogical observations, testing, pedagogical experiment, statistics methods. During the research, exercises were proposed to improve the proprioceptive qualities of footballers at the initial stage of training. Analysis of the experimental data obtained in the research allows us to draw the following conclusions: 1. The natural development the proprioceptive regulation of motor activity has significant individual features. 2. There is a close relationship (0.920625) between the mechanisms of proprioceptive regulation which responsible for following a given direction of motion in elementary and complex displacements. In other cases there were no connections between the parameters we studied. 3. The exercises we proposed effectively improved the mechanisms of proprioceptive regulation of motor activity so that they can be used in young football players training.