Удосконалення фізичної підготовленості борців греко-римського стилю на етапі попередньої базової підготовки.

Abstract

Дане наукове дослідження присвячено пошуку шляхів удосконалення фізичної підготовленості юних борців греко-римського стилю на етапі попередньої базової підготовки. Встановлено, що використання фізичних вправ на розвиток простих швидкісно-просторових реакцій та методу колового тренування швидкісної та силової спрямованості у борців 12-13 років, у підготовчому періоді, сприяють розвитку швидкісно-силових якостей та покращенню результатів змагальної діяльності.

Данное научное исследование посвящено поиску путей совершенствования физической подготовленности юных борцов греко-римского стиля на этапе предварительной базовой подготовки. Установлено, что использование физических упражнений на развитие простых скоростно-пространственных реакций и метода круговой тренировки скоростной и силовой направленности у борцов 12-13 лет, в подготовительном периоде, способствуют развитию скоростно-силовых качеств и улучшению результатов соревновательной деятельности.

This scientific research is devoted to the search for ways to improve the physical preparedness of young Greco-Roman wrestlers at the stage of preliminary basic training. Physical exercises for the development of simple velocity-spatial reactions and the method of circular training of high-speed and strength directivity in wrestlers aged of 12-13 years old have been applied in the preparatory period. The exercises contribute to the development of speed-strength qualities and the improvement of the results of competitive activities.