Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових працьВисвітлюються теоретичні й прикладні аспекти фізичного виховання різних груп населення, медико-біологічні проблеми фізичного виховання та фізичної реабілітації, розкриваються закономірності спортивного тренуванняhttp://93.183.203.244:80/xmlui/handle/123456789/652024-03-28T18:04:15Z2024-03-28T18:04:15ZАналіз навчальних програм підготовки лижників різних країн світуБуй, Іринаhttp://93.183.203.244:80/xmlui/handle/123456789/122182024-03-22T11:31:59Z2023-01-01T00:00:00ZАналіз навчальних програм підготовки лижників різних країн світу
Буй, Ірина
Актуальність теми дослідження. У статті проаналізовано особливості побудови тренувального процесу фінської системи підготовки та системи підготовки українських спортсменів. Аналіз навчальної програми показав, що фінська система підготовки лижників має в основі створення клубів, оскільки саме така система організації навчально- тренувального процесу є базовою. Лижний клуб – привабливе та стимулююче середовище для створення міцної основи для захоплення на все життя. Система підготовки лижників розроблена відповідно до рекомендацій Олімпійського комітету Фінляндії. Навчальна програма для дитячо- юнацьких спортивних шкіл України розроблена на основі багаторічного досвіду роботи тренерів і фахівців з зимових олімпійських і неолімпійських видів спорту. Програма підготовки лижників України спрямована на систематизацію навчально- тренувального процесу від груп початкової підготовки до груп вищої спортивної майстерності, забезпечення тренерів-викладачів єдиною структурою планування, системою засобів і методів фізичного виховання. Навчальними програмами передбачене дотримання єдиних принципів підготовки лижників. Методи та засоби підготовки у школах відрізняються. Вимоги передбачені програмами підготовки лижників обох країн – є обов’язковими для всіх клубів та дитячо-юнацьких спортивних шкіл і повинні реалізовуватися відповідно до тренувальних місць, кліматичних умов, матеріально-технічної бази та тому подібне.; Relevance of the research. The article analyzes the peculiarities of the construction of the training process of the Finnish training system and the training system of Ukrainian athletes. The analysis of the training program showed that the Finnish ski training system is based on the creation of clubs, since this is the basic system of organizing the training process. The Ski Club is an engaging and stimulating environment to build a strong foundation for a lifelong passion. The system of training skiers is developed in accordance with the recommendations of the Olympic Committee of Finland. The curriculum for children’s and youth sports schools of Ukraine is developed on the basis of many years of work experience of coaches and specialists in winter Olympic and non-Olympic sports. The training program for Ukrainian skiers is aimed at systematizing the educational and training process from groups of initial training to groups of higher sportsmanship, providing coaches and teachers with a unified planning structure, a system of means and methods of physical education. Training programs provide for the observance of uniform principles of training of skiers. Methods and means of training in schools differ. The requirements are stipulated by the training programs of skiers of both countries - they are mandatory for all clubs and children’s and youth sports schools and must be implemented in accordance with the training places, climatic conditions, material and technical base and the like
Фізична культура. Сучасна система спортивного тренування та проблеми її вдосконалення. Лижний спорт
2023-01-01T00:00:00ZВплив програми занять ментальним фітнесом на показники якості життя осіб другого періоду зрілого вікуЗалойло, ІлонаЛевінська, КсеніяЗалойло, ВолодимирАндрєєва, Оленаhttp://93.183.203.244:80/xmlui/handle/123456789/122172024-03-22T11:10:58Z2023-01-01T00:00:00ZВплив програми занять ментальним фітнесом на показники якості життя осіб другого періоду зрілого віку
Залойло, Ілона; Левінська, Ксенія; Залойло, Володимир; Андрєєва, Олена
Актуальність теми дослідження. Підвищення якості життя та корекція психоемоційного стану тимчасово переміщених осіб другого періоду зрілого віку є актуальною проблемою сьогодення. Якість життя тимчасово переміщених осіб суттєво погіршується через зміни умов проживання, вимушений переїзд, матеріальні витрати, бар’єри спілкування, пристосування до нових умов життя тощо. Тому розробка та впровадження заходів, які здатні вплинути на зниження тривожності, підвищення якості життя є актуальними і своєчасними. Мета дослідження – оцінити вплив оздоровчих занять за системою Пілатеса на показники психоемоційного стану та якості життя тимчасово переміщених осіб другого періоду зрілого віку. Матеріал і методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, соціологічні (опитування), антропометричні, педагогічні методи дослідження (педагогічне спостереження, педагогічний експеримент), методи оцінки якості життя, методи математичної статистики. Учасники. Дослідження проводилось на базі будинку сімейного типу у м. Рим, (Італія). У дослідженні брали участь 12 жінок другого періоду зрілого віку, 6 тренерів з пілатесу. Результати дослідження. Результати, отримані у ході педагогічного експерименту, підтвердили, що запропонована оздоровча програма на основі використання системи Пілатес в умовах евакуації мала позитивний вплив на усі компоненти якості життя осіб другого періоду зрілого віку, особливо на їх емоційний стан, так як вдалося досягти питомого підвищення як фізичного, так і психічного компонентів здоров’я. Так, за фізичним компонентом результат збільшився в 1,3 рази або на 34%, а за психологічним компонентом у 1,8 раза або на 81%. Позитивний результат відмічено за показниками фізичного стану (підвищення на 23%) та фізичної працездатності (підвищення на 18%), показниками візуального скринінгу стану постави (підвищення на 15,9%).; Relevance of the study. Improving the quality of life and correcting the psycho-emotional state of temporarily displaced middle aged people is an urgent problem today. The quality of life of temporarily displaced persons significantly deteriorates due to changes in living conditions, forced relocation, material costs, communication barriers, adaptation to new living conditions, etc. Therefore, the development and implementation of measures capable of reducing anxiety and improving the quality of life are relevant and timely. The objective of the study was to assess the influence of Pilates health classes on the indicators of mental and emotional status and quality of life in temporarily displaced middle aged people. Methods: analysis of scientific and methodological literature, sociological (surveys), anthropometric, and pedagogical methods (pedagogical observation, pedagogical experiment), methods of assessing the quality of life, and methods of mathematical statistics. Participants. The study was conducted at the family-type house in the city of Rome (Italy). The study involved 12 middle-aged women and 6 Pilates trainers. Results. The results obtained during the study confirmed that the proposed wellness program based on the use of the Pilates training in evacuation conditions had a positive effect on all components of the quality of life of middle aged people, especially on their emotional status, as it was possible to achieve a specific increase in both physical and mental components of health. Thus, according to the results, the physical component increased by 1.3 times (by 34%), and according to the psychological component by 1.8 times (by 81%). A positive changes were noted in the indicators of physical condition (increased by 23%) and physical work capacity (increased by 18%), and indicators of visual assessment of posture (increased by 15.9%).
Фізична культура. Сучасна система спортивного тренування та проблеми її вдосконалення. Оздоровчі тренування. Система Пілатес. Жінки
2023-01-01T00:00:00ZМультимедіа-проєкт і онлайн тренування – структурні елементи технології корекції порушень постави у юних боксерівЯрош, Георгійhttp://93.183.203.244:80/xmlui/handle/123456789/122162024-03-22T10:54:26Z2023-01-01T00:00:00ZМультимедіа-проєкт і онлайн тренування – структурні елементи технології корекції порушень постави у юних боксерів
Ярош, Георгій
Актуальність теми дослідження. Фахівці сфери фізичної культури та спорту стратифікують багаторічний процес спортивної підготовки боксерів – від новачків до майстрів високого класу – на кілька етапів. Насамперед, зупинимося на предметі пропонованого дослідження – етапі початкової підготовки боксерів. На переконання вчених, етап початкової підготовки юних спортсменів передбачає застосування таких найбільш дієвих засобів тренувальних впливів, як: гімнастичні вправи, рухливі ігри й естафети тощо. Перелік ефективних впливів доповнюють загальнопідготовчі та спеціально-підготовчі вправи, тренувальні моделі змагальних вправ, засоби психічної підготовки, засоби виховання особистості тощо. Мета дослідження: розробити мультимедіа- проєкт "Бокс" в рамках онлайн занять як структурного компонента авторської корекційної технології. Методи. Відповідно до теми дослідження було проведено аналіз і узагальнення науково- методичної літератури українських і закордонних фахівців. Результати роботи. Пандемія коронавірусу COVID- 19, як виклик сучасності, поставила сферу спорту в скрутне становище, багато змагань було скасовано або перенесено на невизначений термін. Запровадження карантинних обмежень по всій території України негативно вплинули на діяльність всіх ДЮСШ, які вимушені були зачинитись і перейти на дистанційні форми роботи. Структура мультимедіа- проєкту "Бокс" охоплює такі компоненти, як: теоретичний блок і корекційно-профілактичний блок. Висновки. Базисом розроблення мультимедіа-проєкту "Бокс" у процесі онлайн навчально-тренувальних занять слугували результати констатувального експерименту. За допомогою системи відео конференцій Meet та Zoom навчально-тренувальні заняття проводились дистанційно тричі на тиждень. Фахівці відзначають, що при організації онлайн-тренувань виключно важливі мультимедійні форми подання інформації. Мультимедіа технології дозволяють створювати дидактичні матеріали, що максимально відображають специфіку корекційно- профілактичних технологій.; Relevance of the research. Specialists in the field of physical culture and sports stratify the long-term process of sports training of boxers, from beginners to high-class masters, into several stages. First of all, let's focus on the subject of the proposed study namely the stage of initial training of boxers. According to scientists, the stage of initial training of young athletes involves the use of the most effective means of training influences, such as: gymnastic exercises, mobile games and relay races, etc. The list of effective influences is complemented by general training and special training exercises, training models of competitive exercises, means of mental preparation, means of personality education, etc. The purpose of the study: to develop a multimedia project "Box" within the framework of online classes as a structural component of the author's correction technology. Methods. In accordance with the topic of the study, an analysis and generalization of the scientific and methodological literature of Ukrainian and foreign specialists was carried out. Work results. The COVID-19 coronavirus pandemic, as a modern challenge, has put the sports sphere in a difficult position, many competitions have been canceled or postponed indefinitely. The introduction of quarantine restrictions throughout the territory of Ukraine had a negative impact on the activities of all educational institutions, which were forced to close and switch to distance forms of work. The structure of the "Box" multimedia project includes such components as a theoretical block and a corrective and preventive block. Conclusions. The basis for the development of the "Box" multimedia project in the process of online educational and training sessions was the results of the ascertainment experiment. With the help of the MeeT and Zoom video conference systems, educational and training classes were held remotely three times a week. Experts note that when organizing online training, multimedia forms of information presentation are extremely important. Multimedia technologies make it possible to create didactic materials that maximally reflect the specifics of corrective and preventive technologies.
Фізична культура. Спорт. Бокс. Підготовка спортсменів
2023-01-01T00:00:00ZКомпонентний склад тіла, як показник здоров'я молодіЧистякова, МаринаМарчук, ВолодимирВергуш, ОлегМарчук, ДаніілМакарчук, БогданТерещенко, ОлексійБережок, Сергійhttp://93.183.203.244:80/xmlui/handle/123456789/120662024-03-07T13:58:11Z2023-01-01T00:00:00ZКомпонентний склад тіла, як показник здоров'я молоді
Чистякова, Марина; Марчук, Володимир; Вергуш, Олег; Марчук, Данііл; Макарчук, Богдан; Терещенко, Олексій; Бережок, Сергій
Актуальність теми дослідження. Сьогодні перед вищою педагогічною освітою стоять завдання орієнтації суспільства на збереження та зміцнення здоров'я молоді. Розробка здоров’язбережувальних технологій неможлива без урахування особливостей і початкового стану тієї групи населення, відносно якої буде застосовуватися їх впровадження. Визначення компонентного складу тіла уточнює уявлення про фізичний стан людини та складові здоров'я. Метою дослідження є визначення компонентного складу тіла, як показника здоров'я здобувачок вищої освіти факультету фізичної культури. Матеріал і методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел; біоімпедансометрія: цей метод заснований на тому принципі, що електричний струм протікає через тіло по різному, в залежності від його складу, жирові тканини проводять струм значно слабкіше, ніж м'язи або кістки; методи математичної статистики. Вплив менструального циклу на зміни компонентного складу тіла досліджували у 14 жінок. Результати дослідження. Середні значення маси тіла, Індексу маси тіла, жирового компонента обстежуваних здобувачок вищої освіти факультету фізичної культури були в межах «норми», а процентний вміст м'язового компонента – високий. Аналіз складу тіла показав переважно перевагу м'язового компонента над жировим. Показники складу тіла здобувачок вищої освіти факультету фізичної культури характеризуються варіативністю. У 84,8% жінок вони оцінюються як належні. Маса тіла та індекс маси тіла збільшувався в передменструальній фазі менструального циклу. Ключові висновки. Визначені показники складових компонентів маси тіла в різні фази менструального циклу впливають на фізичний стан здобувачок вищої освіти факультету фізичної культури, що вимагає розробки здоров’я- збережувальних технологій.
Фізична культура. Сучасна система спортивного тренування та проблеми її вдосконалення. Здоров'я молоді. Компонентний склад тіла
2023-01-01T00:00:00Z